Što jesti za unos Omega 3 putem hrane

Najbolji način za unos onog kvalitetnog Omega 3 jest upravo jedenjem plave ribe. No, ne vole je svi i živa je borba, osobito s djecom. Nije stvar recepta ili u načinu pripreme tih obroka. Najčešći otpor na naziv jela počinje…